Скалолазание - с чего начать?

Если с малых лет ты мечтаешь покорить какую-нибудь вершину и хотя бы на секунду почувствовать себя властелином мира, то скалолазание придумано для тебя. Только не путай его с альпинизмом. Скалолазание хотя и зародилось как разновидность альпинизма, впоследствии стало отдельным видом спорта и экстремальным хобби для многих людей.

Но лезть сразу на Тирольские Альпы или Кавказские горы не стоит. Без обязательной подготовки ты рискуешь не только целостностью рук или ног, но и жизнью. Предлагаем тебе начать с так называемых тренажеров для скалолазания - скалодромов.

Горы в городе

На сегодняшний день скалодромы есть практически во всех городах России, а в Москве их число перевалило за пять десятков. Скалодром - это та же гора, только она искусственная и находится в городе. То есть занятия здесь не требуют отрыва от работы и менее опасны. Представь себе стену с различными элементами рельефа, уходящую вверх на 10-15 метров, да еще и с наклоном. На ней в самых разных местах разбросаны цветные зацепки. Если ты новичок, то начинай восхождение с простых маршрутов - обычно это вертикальные стены без отрицательного наклона с большими и удобными зацепками. Занятие за занятием ты будешь приобретать опыт и умение, постепенно переходя к более сложным маршрутам. Здесь тебе и стены с наклоном, и зацепки, удаленные друг от друга на большее расстояние.

На природу

Если ты веришь в свои силы и все маршруты на скалодроме уже преодолел, то собирайся на природу, в горы! Хотя опытные скалолазы обычно поступают так: летом выезжают в горы, в том числе и заграницу, а зимой занимаются на скалодромах. Несмотря на то, что скалолазание - довольно молодой вид спорта, у него появилось немало разновидностей. Какая из них ближе тебе - решай сам.

Скалолазание на естественном рельефе по подготовленным трассам - название говорит само за себя. Трасса будет подготовлена и очищена от неприятных сюрпризов (камнепад тебе точно не грозит). Также будет обеспечена нижняя или верхняя страховка.

Скалолазание на естественном рельефе по неподготовленным трассам - здесь все серьезнее. Такой вид скалолазания является практически альпинизмом. Сложно, опасно, но и впечатлений гораздо больше.

Боулдеринг - короткие, но сложные маршруты на небольшой высоте и без страховки. Точнее она есть в виде переносных матов, куда падает скалолаз в случае срыва. Как правило, высота при таком виде не превышает пяти-шести метров.

Что нужно

Одно из отличий скалолазания от альпинизма - в относительно небольшом количестве снаряжения, которое необходимо брать с собой. Прежде всего, необходимо желание. Без него, как говорится, никуда. Если ты сторонник пословицы "Умный в гору не пойдет", то лучше оставайся на любимом диване.

Запасись терпением! С первого раза покорить сложный маршрут практически нереально. Даже опытные скалолазы на прохождение предельного маршрута могут потратить от нескольких месяцев до нескольких лет. Падение должно лишь укреплять твой дух, а не выбивать из колеи. Для занятий тебе понадобятся: специальная обувь для лазания на резиновой подошве, страховочная система, в которую входит устройство для страховки и карабины, веревка, а также комплект оттяжек. Также не забудь про магнезию - ее нужно наносить на руки. Магнезия поглощает влагу, тем самым обеспечивая тебе более надежное сцепление руки с зацепкой. До встречи на вершинах!


    		•