Альпинизм для начинающих - спорт или увлечение?

Альпинизм – модный, экстремальный вид спорта. связанный с восхождением в горы, спуском, а также высокогорным туризмом. Этот вид спорта очень популярен среди молодежи. Преимущественно альпинизмом занимаются парни, но увлекательный, захватывающий маршрут способен заинтересовать и девушек. Если для опытных альпинистов целью похода является достижение той или иной горной вершины, то альпинизм для начинающих – это, прежде всего, незабываемое путешествие, связанное с риском и большой порцией адреналина. Подниматься в горы можно и в одиночку, но целесообразнее, быстрее и интереснее это делать небольшой компанией. В процессе подъема или спуска между членами команды образуется связь, основанная на полном доверии и взаимопонимании.

Места тренировок и самые популярные маршруты для альпинистов

Только регулярно тренируясь, можно приобрести необходимые навыки скалолазания и горовосхождения. В специализированных клубах, высококвалифицированные инструкторы помогут научиться правильному обращению со страховочным снаряжением, освоить основные элементы скалолазания, приобрести другие полезные навыки. Кроме того, инструкторы проинформируют о том, что нужно брать с собой, как организовывать надежную страховку. Эти клубы довольно часто выезжают в горы, совершая учебно-тренировочные восхождения. Можно примкнуть к командам альпинистов, выезжающих на восхождения или отправиться на сборы по соревнованиям, организуемые альпинистскими клубами.

В конце концов, можно заниматься и самостоятельно: но для начала стоит изучить методическую литературу о технике безопасности и тактике передвижения в горах, а уже потом тренироваться на скалодромах. Тренироваться в скалолазании можно как на натуральном рельефе, так и на искусственно созданном. Главное, чтобы эти места были пригодными для тренировок, т. е. оборудованы точками закрепления страховочных веревок.

Наша страна богата великолепными горными массивами, адаптированными для скалолазания. Наиболее популярны Кавказские горы. Иногда русских альпинистов можно увидеть на Памире, в Крыму и в горах Тянь-Шаня. Тренировки, простейшие пешеходные маршруты способны превратить альпинизм для начинающих в безопасное и полезное для здоровья путешествие. Мечта любого альпиниста покорить горные цепи Африки, Гималаев, Турции и Альпийские вершины.

Некоторые советы начинающим альпинистам

Альпинизм для начинающих может стать очень опасным занятием, если подойти к этому легкомысленно и не соблюдать следующие правила безопасности:

1. Если есть возможность, то нужно стараться обойти препятствие, а не пытаться преодолеть его;

2. Адекватно оценивать свои скромные навыки и способности, при возникновении непредвиденных трудностей - действовать хладнокровно и не паниковать;

3. Не подвергать себя и остальных членов команды неоправданным рискам во избежание тяжелых последствий;

4. Равномерно распределять силы при движении, во время восхождения не выкладываться на все 100%, а беречь силы - они пригодятся и для спуска.


    		•