Йога для начинающих, занятия в Москве
Одно из самых распространённых определений Кундалини йоги звучит так: «Кундалини йога – это древняя технология, созданная для того, чтобы развить нашу осознанность». Йога занятия для начинающих сразу ставят перед выбором. и внешней реальностью, быть честным с самим собой. Занятия йогой для начинающих не требуют предварительной физической подготовки. Памятка для начинающих занятия йогой (Федерация йоги в Москве). Противопоказания: гипертоническая болезнь, эпилепсия, врожденный порок сердца, желче - каменная болезнь, алкогольное или наркотическое опьянение, период принятия транквилизаторов, антидепресантов, др. психотропных препаратов. Обратитесь перед занятием к инструктору, если у вас: частые головокружения, обмороки, выраженное повышенное или пониженное давление, недавние серьезные травмы, диагностированные врачом сердечно-сосудистые заболевания, выраженная (наблюдаемая у врача) депрессия, сильный психологический стресс, астматические приступы, выраженная аллергия на запахи или пыль. Одежда для занятий: свободная, желательно из натуральных материалов, носки
Похожие записи:
|
| |||||||