Клуб альпинизма и туризма

Планы подготовки начинающих альпинистов на сезон 2009

1. Январь-март. Тренировки в лесу. Выезды с ночевками. Курс лекций по теории альпинизма

2. Март. Сдача физических нормативов согласно «Программы подготовки альпинистов», промежуточный этап. Сдача зачета по технике альпинизма (промежуточный этап).

3. Май. Выезд на скалы (массив Денеши либо скалы Довбуша).

4. Май-июнь. Походы выходного дня. Продолжение цикла лекций по теории альпинизма. Сдача физ. нормативов (заключительный этап). Зачет по технике альпинизма. Зачет по теории альпинизма.

5. Июль. Летние сборы на Кавказе. а/л Уллу-тау.

Темы теоретических занятий для начинающих альпинистов.

1. Альпинистское снаряжение. Экипировка альпиниста.

2. Горы: рельеф, климат. Особенности путешествия в горах. Ориентирование в горах.

3. Соблюдение безопасности в горах. Поисково-спасательные отряды, связь в горах.

4. Правила горовосхождений, классификация маршрутов, разрядные требования.

5. Психологическая подготовка альпиниста, микроклимат в группе.

6. Основы первой медицинской помощи.

Техника альпинизма к зачету (на скорость прохождения)


    		•