Стили танцев

Пилатес для начинающих

Сегодня существует множество вариантов фитнесса. Кто-то выбирает тренажерный зал, кто-то – аэробику. Но большая часть существующих видов фитнеса направлена на укрепление и рост крупной мускулатуры, состоящей из быстросокращающихся мышечных волокон….

Аштанга йога

Чем полезна аштанга йога? Очень мощная и высокоэффективная, хотя и невероятно жесткая и требовательная, аштанга-виньяса йога – одна из наиболее известных в наше время систем хатха – йоги, основными принципами…

Аэробика для начинающих

Все мы хотим быть стройными и изящными, но, к сожалению, не каждому от природы достается идеальная спортивная фигура. Аэробика – популярный и модный вид спорта, регулярные занятия которым, помогут усовершенствовать…

Танец живота для начинающих

Стретчинг для начинающих

Восточные танцы для начинающих

Шоу-балет

Танцы в офис

Уроки танцев для детей


    		•